月经过少的三大饮食调理

　　月经过少也是月经不调中的1种，多会影响女性的身体健康，所以女性要及时医治月经过少，而且月经过少的饮食调理更好。下面小编为大家介绍下月经过少的3大饮食调理。

　　月经过少的3大饮食调理之1、母鸡艾叶汤

　　组成：老母鸡1只，艾叶15克。

　　用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶1起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

　　作用：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过量，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

　　月经过少的3大饮食调理之2、乌骨鸡汤

　　组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

　　用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放沙锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

　　作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

　　月经过少的3大饮食调理之3、地黄煮酒

　　材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

　　用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

　　作用：活血止血;适用于血瘀而至之月经过量，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

　　综上所述，以上内容讲述的是月经过少的3大饮食调理，可让女性更好的调理身体，女性可以选择适合的饮食调理月经过少，而且还要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食品。