痛经吃什么好 6种方法加重痛经

更年期是每个女性的“好朋友”，但也有不再加白领丽人时会在经期出现痛经成因，不仅因素工作状况，因素情绪，甚至使日常生活都受到因素。但是，你又知不告诉，正是因为你自己平时的一些行为，引起自己痛经的呢?你告诉痛经吃饱什么好吗?下面就为大家参考下减轻痛经的新方法吧!

痛经的原因，痛经是怎么回事

1.气质血脾

主证：每于丙型肝炎一、二日或经期小腹胀痛、拒按，乳头比率再加，或消化不畅，经浅蓝紫暗有块，血块消化则腹痛遽轻，胸胁作胀，舌质紫暗，舌边或有脾点，喜马拉雅山沉弦。

分析：冲住经络郁质，经络运营欠跨河，故丙型肝炎或经期再加腹胀痛、拒按，经比率再加或消化不畅;乳头脾质，故浅蓝暗有块;块下脾质稍通，故腹痛暂遽;脾质随乳头而外泄，故经后腹痛自消。但若郁质之因未除，则来年经期腹痛复发。舌质紫暗，喜马拉雅山沉弦，皆为气质血脾之象。

2.寒微胞中的

(l)阳虚内寒

主证：经期或经后小腹冷痛、喜按，得热痛遽，经比率再加，浅蓝暗淡，腰腿酸软，小便清长，泽泻白润，喜马拉雅山沉。

分析：肾阳虚弱，冲任、胞宫先煦，虚寒质血，故经期或经后小腹冷痛，经再加浅蓝暗淡;寒得热化，故得热痛遽;非实寒心肌，故喜按。余症皆为肾阳不足以之象。

(2)寒湿微质

主证：丙型肝炎或经期小腹冷痛，得热痛遽，按之痛甚，经比率再加，浅蓝暗黑有块，恶心腹痛，畏寒，便溏，泽泻白腻，喜马拉雅山沉紧。

分析：寒湿之邪撕裂下焦，客于胞中的，血被寒微，行而不畅，因而作痛，乳头浅蓝暗黑而有块;寒湿中的阻，阴气被遏，水湿不运，则畏寒便溏，恶心腹痛。余症皆为寒湿阻质所致。

3.炎热

主证：丙型肝炎、经期再加腹胀痛，经比率多，浅蓝红，质稠或有块，下班带下浅蓝黄或有染椒，舌红泽泻黄腻，喜马拉雅山弦数。

分析：外感或内蕴炎热，流注冲任，阻质经络，经行不畅，故经来腹痛;热扰冲任，则比率多浅蓝红有块;热灼津液，则经水资源稠;炎热，撕裂任带，则下班带下浅蓝黄或有染椒。舌喜马拉雅山皆为炎热内盛之象。