痛经有什么好的治疗方法

2017-07-28 06:46 来源:金昌妇科医院

  痛经有甚么样的医治方法?

  即便痛经产生了,还是可以采取1些办法来应对。积极医治,原发性痛经需要使用药物医治,最好在感觉到疼痛时就立即服用,止痛效果会更好,但止痛药不要盲目使用,如情况严重,最好到医院明确诊断,以避免掩盖症状,延误病情。多了解1些卫生常识,消除对痛经的恐惧及紧张心理,保持轻松愉快的心情,多参加休闲活动减缓工作和生活压力。

  痛经注意饮食均衡避免过甜或过咸的垃圾食品,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,少食冷饮和辛辣食品,并尽可能少食多餐。补充矿物资,钾及镁矿物资,也能帮助减缓痛经。无妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。保持温暖,保持身体暖和将加速血液循环。

  月经来时全部腹部都痛的人,则平日尤直注意饮食及营养,少食生冷油腻,可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引 起痛经的人,月经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵,则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝1些白兰地酒,痛经可以逐步改良。

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