治疗痛经有什么具体的方法

　　有很多的女性会由于痛经遭受折磨，而且在这类疾病出现以后，还会造成腹部疼痛，严重的影响到了患者的身体，平时大家需要注意疾病的出现，并且在平常生活中，要注意公道进行医治，有效地进行调理身体，痛经的常见医治方法是甚么？

　　医治痛经都有甚么具体的方法

　　痛经的医治进程中，患者平时饮食应多样化，不可偏食，应常常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体衰弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食品，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。

　　如果月经已来潮，则更应避免1切生冷和刺激性食品，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒等。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有减缓疼痛的作用。另外，痛经者应保持大便通畅，尽量多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，因便秘可引发痛经和增加疼痛感。

　　痛经的医治进程中，在月经来潮前3～5天内饮食宜以平淡易消化为主，应避免进食生冷食品，因生冷食品会刺激子宫，使输卵管收缩，从而引发或加重痛经。

　　痛经病人适当饮点酒能通经活络，扩大血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和医治有1定作用。如经血量不多可适当饮些葡萄酒，能减缓症状，在1定程度上还能起到痛经的医治作用。

　　究竟要用怎样的方式医治痛经呢

　　1、补充矿物资是痛经的医治方法之1。痛经患者需避免过甜或过咸的垃圾食品，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，月经前和经期禁酒并补充钙、钾及镁等矿物资。

　　2、医学医治是直接的痛经的医治方法，痛经严重者可遵守医嘱服用对症药物，应用中医学疗法如中草药热敷、针灸医治等。或经医师指点酌服止痛药品等积极改良痛经问题。

　　3、痛经的医治还需注意保暖，女性特别要重视腰腹部保暖，经期前后可以使用腹部热敷垫或热水袋、多喝热药草茶或柠檬汁以保持身体暖和，加快痛经患者的血液循环，松弛肌肉、特别是痉挛充血的骨盆部位。

　　希望大家注意其中的医治方案，要注意根据患者的情况，有效地进行调理，减缓病情，以避免造成更多的影响，而且要注意中治疗疗，避免造成患者血液倒流，就应当讲求卫生。平时也要注意多休息，综合进行调理，更有益于疾病的医治。